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282025-06铁板这东西家里一般会补，可有些菜还感叹非铁板不能，最少见的就是这道铁板鱿鱼。
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272025-06春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。
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272025-06让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。
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272025-06蒜蓉粉丝油炸花甲虾用料虾250；花甲250；蒜3个（一个差不多10瓣左右）；粉丝适度；耗油适度；香油适度；盐适量；糖适度（一点点调味就好）；配料适度；姜片适度作法虾浸整洁进腹去虾线，重新加入配料，姜片，盐油炸20分钟。